Mine de rien, notre petit groupe a amélioré sa capacité cardiorespiratoire et augmenté sa densité osseuse. Mine de rien, nous nous sommes évité de l'insomnie, de la constipation, de la mauvaise digestion et de la fatigue. Nous avons amélioré notre endurance, notre tension artérielle et notre fréquence cardiaque. De plus, nous avons diminué notre anxiété et notre stress. Bref, notre sentiment de bien-être général se porte au mieux. C'est pas un beau bilan, ça?
Nous marchons pendant une heure les lundis, mercredis et vendredis, à 13 heures, à partir de la bibliothèque.
Nous vous invitons à faire le ménage du printemps de vos artères en vous joignant à nous. Ce sera une bonne façon de secouer la torpeur de ce neigeux hiver et de laisser monter la sève.
Info : Francine Picard 514 304-2050 (paget)
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Association récréative de Sainte-Lucie |
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L'Association récréative de Sainte-Lucie, qui a souligné son 25
e anniversaire en 2008, organise différentes activités en cours d'année. Surveillez la programmation dans Le Saisonnier, L'Information du Nord et votre boîte aux lettres.
Président : M. Dany Gagné : 514 449-1596
L'Association est à la recherche de bénévoles et d'un ou d'une secrétaire.
Info : Carine Gohier 514 998-1259 ou carinegohier@hotmail.com
associationrecreative@yahoo.ca
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Association Alpha-Laurentides |
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Lire et écrire pour s'enrichir
Que pouvons-nous faire pour aider une personne adulte aux prises avec des difficultés majeures en lecture et écriture ?
Vous pouvez les encourager à retourner aux études et les informer des cours gratuits à votre bibliothèque le mardi entre 12 et 18 heures.
Information : Mme Diane Gascon 819 322-5960
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Les Rayons d'Or de Sainte-Lucie-des-Laurentides |
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Présidente : Micheline Chalifour 819 321-2534
Prochaines activités :
- Souper-théâtre, le vendredi 12 août, à Sainte-Adèle
45 $ membre • 60 $ non-membre
- Journées de golf au club de golf Alpine de Sainte-Adèle
Les samedis 25 juin et 16 juillet et le dimanche 21 août
40 $ par personne, incluant le golf, la voiturette et le souper
- Escapade de deux jours à Québec
Les 27 et 28 août
265 $ (membre)) • 275 $ (non-membre)
comprenant la chambre en occupation double, les repas, le coût d'entrée au spectacle Tatoo militaire au Colisée et une visite libre du Vieux-Québec
Pour tous renseignements ou pour vous inscrire aux activités, téléphonez à Micheline au 819 321-2534.
Rencontres le jeudi. Clairette Vaillancourt : 819-326-3307.
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Les Amis de la faune et de la flore du lac Sarrazin |
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Yvon Darsigny : 819-321-0909.
